Sex po menopauze nemusí končit. Lékař vysvětluje, proč může prospívat tělu i psychice
Menopauza mění ženské tělo, ale nemusí ukončit intimní život. Podle Doc. MUDr. Luďka Fialy, Ph.D., MBA může pravidelná sexualita ženám po menopauze pomáhat nejen s psychickou pohodou, ale také s prokrvením intimních partií, pružností tkání a posílením pánevního dna. Důležité je jen mluvit o změnách otevřeně a nebát se běžných pomocníků, kteří dokážou vrátit sexu komfort.
Mnoho žen má menopauzu spojenou hlavně s návaly, změnou nálad nebo pocitem, že jejich tělo začíná fungovat jinak než dřív. Do toho se často nenápadně přidá i nejistota v intimním životě. Sex najednou nemusí být tak samozřejmý, protože se objevuje vaginální suchost, citlivost nebo obava z nepříjemného pocitu při styku. Podle Doc. MUDr. Luďka Fialy, Ph.D., MBA je ale zásadní nebrat tyto změny jako selhání. Jde o běžnou součást období po menopauze, se kterou se dá pracovat.
Do Česka se dostaly problematické kosmetické výrobky: Hygiena upozornila na dva konkrétní případy
Oblíbená kosmetika ze Spojených států se v Česku dostala pod drobnohled hygieniků. Kontrola odhalila tělové mýdlo a tělové mléko značky Bath & Body Works, u kterých chybělo datum minimální trvanlivosti. Podle hygieniků tak nebylo možné doložit, že jsou přípravky při správném skladování stále bezpečné pro lidské zdraví.
Intimní život může být součástí péče o zdraví
Sexualita po padesátce nemusí být horší ani méně hodnotná. Často se jen promění. Ženy lépe znají své tělo, umí jasněji pojmenovat své potřeby a v dlouhodobém vztahu může intimita získat klidnější, vědomější podobu.
Doc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA upozorňuje, že pravidelná intimní aktivita může podpořit psychickou pohodu, partnerskou blízkost i celkový pocit ženskosti. Nejde tedy jen o samotný sex, ale také o sebevědomí, důvěru a pocit, že tělo ani po menopauze neztrácí svou hodnotu.
Z kamionu do úplně nového života. Marcela po Extrémních proměnách běhá, cvičí a už nechce zpátky
Proměny v televizi často končí posledním záběrem, jenže u Marcely je nejzajímavější právě to, co přišlo potom. Řidička kamionu, kterou diváci poznali ve třetím dílu nové řady pořadu Extrémní proměny, během roku zhubla 50 kilogramů a podle všeho si neodnesla jen jinou postavu, ale i úplně nový rytmus života.
Jednou z nejčastějších překážek bývá vaginální suchost způsobená hormonálními změnami. Právě tady mohou podle Doc. MUDr. Luďka Fialy, Ph.D., MBA výrazně pomoci lubrikační gely. Používají se lokálně před stykem a podle potřeby i opakovaně. Jejich úkolem je zvýšit komfort, snížit tření a chránit citlivé tkáně před podrážděním.
Například lubrikanty Durex Naturals se 100% přírodním složením bez barviv a parfemace jsou navržené tak, aby respektovaly přirozené prostředí intimních partií a ženám usnadnily návrat k příjemnějšímu prožívání sexuality. Přestože jde o běžnou součást péče o intimní zdraví, mnoho lidí k lubrikantům přistupuje s rozpaky.
Na trhu se objevily padělky důležitého onkologického léku. Úřad vydal naléhavé varování
Státní ústav pro kontrolu léčiv upozornil na výskyt padělaného léčivého přípravku Keytruda, který se používá při léčbě různých typů nádorových onemocnění. Informaci úřad převzal od brazilské regulační autority. Podle dostupných údajů byla falešná balení zachycena pravděpodobně na území Brazílie.
Přínosy nekončí v ložnici
Podle Durex Global Sex Survey 2025 je za zbytečné považuje 36 % českých respondentů, což je nejvíce ze všech sledovaných evropských zemí. Právě destigmatizace jejich používání je podle Doc. MUDr. Luďka Fialy, Ph.D., MBA důležitá. Lubrikant není nouzové řešení ani známka problému ve vztahu.
Pro řadu žen po menopauze může být jednoduchým způsobem, jak si intimitu znovu spojit s pohodlím místo bolesti nebo nejistoty. Pravidelný sexuální život může mít podle odborníků přesah i mimo samotnou intimitu. Podporuje prokrvení tkání v oblasti pánve, pomáhá udržovat jejich pružnost a může přispívat k lepší funkci intimních partií i ve vyšším věku.
Doc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA připomíná také souvislost s pánevním dnem, jehož oslabení trápí mnoho žen po menopauze a může souviset i s únikem moči. Sex tak pro ženy nemusí být jen otázkou touhy, ale i přirozenou součástí péče o tělo, vztah a vlastní pohodu. Menopauza intimitu neukončuje. Jen žádá, aby k sobě žena byla pozornější.
autorský text, rozhovor s odborníkem, tisková zpráva Botticelli